重新找回自己

課程&服務內容說明

很多時候，我們不是不知道自己想改變，而是不知道為什麼總是卡在同樣的地方。 這三堂課，將結合心理學 × 情緒覺察 × 脈輪觀點，從內在不同層次，帶你看見自己、理解自己，最後重新選擇自己的人生。 ① 看見關係模式｜12脈輪 走出原生家庭與親密關係的重複循環 為什麼總是在關係裡委屈自己？ 為什麼明知道不適合，卻還是放不下？ 為什麼總是遇到熟悉的關係模式？ 從12脈輪探索你的關係模式與原生家庭影響，理解那些反覆出現的情緒與互動。 看懂自己，才有機會停止重複。 ② 找回自我價值｜34脈輪 愛自己，也重新打開愛與被愛的能力 你是否習慣討好別人，卻不知道自己真正想要什麼？ 明明有人愛你，卻總覺得自己不值得？ 從34脈輪重新探索自我價值、內在安全感，以及你與「愛」之間的關係。 當你不再需要透過別人證明自己的價值，愛才會真正自由。 ③ 啟動生命創造｜567脈輪 對齊內在渴望，開始創造你真正想要的人生 如果不再被過去限制， 如果不再活成別人期待的樣子—— 你真正想要的人生是什麼？ 從567脈輪探索你的渴望、信念與生命方向，將焦點從「修復過去」帶向「創造未來」。 你的人生，不只是療癒曾經的傷，也可以開始創造新的可能。 三堂課的完整路徑 12脈輪｜看見關係 ↓ 34脈輪｜找回價值 ↓ 567脈輪｜創造人生 從「為什麼我總是這樣？」 到「我可以選擇怎麼活。」 這三堂課，適合想關係提升、找回自我價值感，或讓生命圓滿的你。 如果你感覺自己已經走了很久， 也許現在，是重新回到自己身上的時候。 三堂線上生命成長講座由 👤 林聖峯｜臨床心理師 👤 許儷薰｜頌缽療育師 共同帶領，從心理、情緒、身體與內在覺察， 陪你走過一段重新認識自己的旅程。 🌿 第一堂｜看見關係模式 📅 9/24（四）20:00 💛 第二堂｜找回自我價值 📅 10/8（四）20:00 ✨ 第三堂｜啟動生命創造 📅 10/22（四）20:00 🌈 適合這樣的你： 身心探索者： 對能量療法與心理學結合感興趣的人。 尋求療癒者： 感覺被壓力、焦慮或情緒卡住，渴望尋求自我調節方法。 遇到瓶頸者： 嘗試過多種方式改善生活，卻依然感到重複性卡點、難以突破的人。 📅 課程資訊： 時間： 1小時30分鐘 形式： 線上課程，開課前一天會以email 發送google meeting 連結 費用： 500元 三堂課，陪你慢慢看見： 你為什麼會成為現在的自己， 以及，你還能成為誰。