身體覺知力開啟工作坊

課程&服務內容說明

真正的改變，不是從理解開始， ⽽是從「感覺到⾃⼰」開始。 我們太習慣⽤頭腦分析⼈⽣、修正情緒、管理狀態， 卻很少真正回到⾝體， 去感覺此刻的⾃⼰，究竟站在哪裡。 這是一系列 ”感知覺醒☆能量實修課” 中的基礎課，從⾃我校準，清楚感知自己能量開始，在這兩天裡，我們會暫時放下分析與修正， 回到最誠實、也最被忽略的⼊⼝ —— 你的⾝體。 在這堂基礎課中，你將實際練習： 1. 重新連結⾝體 →建⽴對⾝體感覺、情緒與內在訊號的基本信任 2. 聽懂情緒背後的能量語⾔→不再壓抑、不急著處理情緒，試著去理解它正在告訴你的事 3. 分辨真實意圖與慣性模式→看清哪些選擇來⾃恐懼、責任或⻆⾊，哪些才是真正的你 4. 建⽴穩定、有邊界的能量基底→在外界紛亂與集體情緒中，把⾃⼰帶回中⼼ 你將經歷的實修旅程： 這是⼀個循序漸進的體驗，結合⾝體覺察、情緒感知與能量基底建⽴， 讓你在安全的場域中，找回原本就屬於你的敏銳與豐盛。 Day 1 ｜回到⾝體：從感知開始的能量覺醒 ▋重新連結 →停⽌⼤腦的⼩劇場，運⽤ “ ⾝體掃描 ” 與引導， 建⽴對⾝體感知的基本信任。 ▋聽懂情緒 →不再壓抑或急著處理情緒，⽽是聽懂它背後的能量語⾔， 辨識流動與阻滯。練習 " 感受定位 " 來覺察情緒能量。 ▋薩滿儀式 →召回遺落的靈魂碎⽚，修復與⾝體的神聖連結， 感知⾃⾝的完整 Day 2 ｜回到內在：辨識真實意圖，建⽴能量基底 ▋辨識意圖 →透過 “ ⾝體回饋 ” 練習，看清哪些選擇來⾃恐懼、責任或慣 性，哪些才是靈魂真實的渴望。 ▋能量邊界 →在外界紛亂與集體情緒中，進⾏ " 能量邊界覺察與設定 " ， 練習 區分「我」與「他⼈ / 環境」，建⽴清楚⽽不封閉的保護層。 ▋內在排列 →看⾒內在結構（⾝體 / 情緒 / 防衛機制）的運作， 讓⼀切歸位，對⿑內在中⼼。 這堂課，適合這樣的你： ◤ ⾼敏感、感受強烈，卻常覺得⾃⼰被環境影響、被關係消耗 ◤ 活在頭腦裡，學過很多道理，卻很難真正「感覺到⾃⼰」 ◤ 想⾛向療育或陪伴之路，知道必須先把⾃⼰站穩的⼈ ‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡ 【2026 感知覺醒☆能量實修系列課】 邀請你成為一個站得穩、感覺清楚、有影響力的自己 這三⾨課並⾮獨⽴技巧的堆疊， ⽽是⼀條從「感知開啟」⾛向「⾃然影響」的能量實修路徑： ◤ 先建⽴⾝體與能量的基礎感知 ◤ 再把穩定帶⼊關係與互動 ◤ 最後，將內在狀態整合進⽣活與更⼤的場域 當⼀個⼈能夠承載⾃⼰， 他的存在，⾃然會讓⼈感到安⼼與信任。 ⽽這⼀切，都可以被學習、被練習、被內化 【基礎課】⾃我校準，聽懂能量｜⾝體覺知⼒開啟⼯作坊 (2天) 10月/9-10日 【進級課】互動覺察，分辨能量｜⼼際共感⼒開啟⼯作坊 (3天)11月/14-16日 【整合課】活出本性，運⽤能量｜靈魂直覺⼒開啟⼯作坊 (4天)1月/9-12日 第一階：$8,800元 第二階 : $16,800元 第三階：$26,800元 ✽三階合報，原價$52,400元，優惠$46,800元 ✽上完一階，2+3階合報優惠$39800元